💖 रिश्तों में मिठास 💖

 💖 रिश्तों में मिठास 💖 

कई बार ऐसा होता है किसी एक व्यक्ति का किया हुआ कोई एक काम हमें हमेशा याद रहता है और उसकी यादें यदि खट्टी है तो वह व्यक्ति प्रायः हमें बुरा ही लगता है। 😕 हम ऐसे बहुत सारे तर्कहीन विश्वास/इरेशनल बीलिफ्स/Irrational Beliefs रिश्तों में बना लेते हैं। 

आइए पड़ताल करें, 🤔 ऐसे रिश्तों की, और ढूंढे एक बुरी याद के अलावा वो सारी अच्छी बातें जो उस रिश्ते से जुड़ी हैं। उन बातों के लिए कृतज्ञता ज्ञापित करें और संवार लें उस व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते को। बात छोटी सी है, लेकिन है पते की। 

राधा के पिता अक्सर उसके लिए उपहार लाते रहते थे, किन्तु एक बार उन्होंने राधा से वादा किया कि वह उसके लिए घड़ी ⏰ लाएंगे किसी वजह से वे घड़ी नहीं ला पाए तो राधा को न केवल बुरा लगा बल्कि यह बात उसके दिल में बैठ गई। यह घटना राधा की बचपन की थी, किंतु बड़ी होकर भी राधा के मन से यह बात नहीं निकली और अक्सर पिता के साथ उसके रिश्ते में यह कहीं न कहीं झलकता था। 

फिर एक बार काउंसलिंग के दौरान जब यह बात सामने आई, तब राधा ने अपने उस तर्कहीन विश्वास यानी इरेशनल बिलीफ को दूर किया और पिता के साथ उसका रिश्ता बेहतर हो गया। पिता से जुड़ी तमाम अच्छी यादों के लिए कृतज्ञता की सहायता से राधा ने अपने तर्कहीन विश्वास को परे हटाया।

जैसे हम घर की साफ सफाई करते हैं जाले व धूल झाड़ते हैं, आईये! वैसे ही रिश्तों पर जमे जाले व धूल भी झाड़ते हैं ना। ऐसा ना हो कि हमारा एक तर्कहीन विश्वास/इरेशनल बिलीफ हमारे रिश्तों की मिठास को खटास में बदल दे, हम वंचित हो जाएं एक खूबसूरत रिश्ते से। 

तो चलिए झाड़ते हैं रिश्तों के ऊपर से तर्कहीन विश्वास/इरेशनल बिलीफ्स की धूल और जाले।

रिश्तों की मिठास की शुभकामनाऐं 

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